Võimaluse mehed põnevil, säilitada seksuaalvahekorras lõpuni ja hüüatama mõjutavad paljud tegurid, on ju potentsi — väga peen värk. Mõned esindajad tugevam sugu vanadus jäävad asjaomase on intiimne poolest, ja mõned on veel noores eas sisu sugulisel kontakte kaks korda nädalas ja arvavad, et see on täiesti vastuvõetav. Mis nõrgestab "meeste võim" ja negatiivselt mõjutab seksuaalse aktiivsusega?
Probleeme kangus provotseerib kaalu
Ja asi ei ole ainult puht füüsilise keerukust, kuigi kaalu ja loob takistusi normaalse aktiivsuse ja vahetuse positsioone, ja see on väga oluline kvalitatiivne seksuaalse teo. Organismis rasvunud meeste tase naissuguhormoonid östrogeenid tõuseb ning siin on testosterooni kontsentratsioon, mis kiirendab lihaste juurdekasv, vastutab füüsilist jõudu ja vastupidavust ning mis kõige tähtsam — määrab määral soov ja võimekus ja füüsiline lähedus, langeb. See on põhjus, miks mehed nuumamiseks on naissoost tüüpi — need kasvavad kõht ja rind, õlad muutuvad vähem tuharad.
Ja isegi kui mees ei ole liiga keeruline seoses välimuse, ignoreerida sise hormonaalsed protsessid oma keha, ta ei suuda. Lisage siia veel õhupuudust, suurenenud higistamine, rikkudes südame löögisageduse risk haigestuda südameinfarkti ja insuldi — ja muster on volditud ja üldse masendav. Seega, need, kellel on probleeme kangus tõttu liigset kaalu, siis on mõistlik mõelda oma toitumise ja hilisemas elus.
Karboniseeritud vesi, soja ja popcorn — kuidas nad mõjutavad meestel potentsi?
Näiliselt kõikidest ohtudest, mis varitsevad meid kui kasutatakse gaseeritud magusaid jooke, me oleme juba teadlikud. Ja hambaemaili nad de hävitavad, ja kaltsiumi luudest pesta ja ka provotseerida komplekt liigse kehakaalu, kuid vähe kes teab, et nad toovad ja kogunemine broomi organismis, põhjustades vähendamise tõhusus ja perspektiivi — viljatus. Nii et kõigile neile, kellele selline pilt ei tundu iirise, tasub vähendada tarbitakse gaseeritud joogid, kui üldse loobuda neist kasuks looduslikud mahlad puu-ja köögivilju.
Soja sama otseselt mõjutab spermatogeneesi, summutades tootmine sperma. Asi on selles, et see sisaldab isoflavoone, mis on ülesehituselt ja tegutsema meenutavad naiste suguhormoonide östrogeeni. Kaalu võib ainult suurendada negatiivne mõju toitude söömist soja baasil. Kuid pumbatava body ehitajad, ei kaebuse näitaja, ei ole seda väärt, et lõõgastuda enne tähtaega. Paljud neist võtavad steroidid lihaste hoone ja sageli ka teadmatusest või kokkuhoiuks omandavad mittevastavate sojatooted. Selle tulemusena kannatab, potentsi meestel, ja koos sellega ka enesehinnang.
Mis popcorni puutub, siis seda kahjutu magusus, mis on nii kiindunud pidu fännid kinos, pannakse paketid, kaetud non-stick kemikaalidega, et nad ei vastamata rasva. Kui kogunemine organismis, mida nad põhjustavad probleeme kangus, viljatus ja isegi munandivähi. Seega läheb oma tüdrukuga kinno, parem valmistada maitsev magustoit ise või asendage see Apple friikartulid, mis on ka väga maitsev ja tervisele kasulik. Mis veel võib negatiivselt mõjutada "meeste väes"? Puudus organismis tsingi. Kui te ei ole armastad mereannid, ei söö pähkleid, ei joo kakaod ja ei meeldi seesamiseemned ja kõrvitsaseemned küpsetamine, siis on aeg ümber hinnata oma maitse-eelistusi.
Tsink on muutumatu mikroelement meeste seeme, regulaator töö sisesekretsiooni-ja suguelundite süsteemi. Ta stimuleerib eesnäärme juurde testosterooni tootmist ja parandab erektsiooni funktsiooni, võimalus seemnepurse ja rasestuda. Nii et kõigile, kes tahab olla hea potentsi, tasub suurendada toidus osa rikas tsingi tooteid.
Halvad harjumused — peamised süüdlased on halb potentsi
Paljud suitsetajad ja fännid alkoholist nüüd võib öelda, et klaas-muud midagi kuum ainult võimendavad soov ja kirg, ning suitsutatud pärast lovemaking sigaret — nagu sõõm värsket õhku pärast suvise. Kuid see ei tähenda, et nii on alati. Mürgine aine koosseisus tubakasuitsu koguneda organismis mehed, ületades tööd kõik organid ja süsteemid, ning peamine toimeaine, siis on nikotiin ahendab veresooni ja halvendab vereringet, mis mõjutab negatiivselt nagu erektsiooni ja potentsi.
Mis puutub alkoholi, siis kindlasti on paljud mehed on märganud, et pärast vastuvõtmist rinnad kohe tõmbab ärakasutamine — on aktiveeritud soov lähedust, kuid kui tegemist on copulation, siis selle kohta, et viia lõpule alustatud, tuleb ainult unistada — ejakulatsioon ei tulegi ja ei tulegi. Edaspidi on probleeme erektsiooni ja potentsi järk-järgult maha tulemata ei ole. Etüül alkohol mõjutab negatiivselt ja spermatosoidide liikuvust. Nagu nad on, kuid viljastamisele valmis ei ole kõik. Kui rääkida küsinud, siis siin on olukord veel hullem, sest lagunemise isik ja füüsiline kurnatus, kui selline kahjulik harjumus juhtub veel kiiremini.
Halb magad? Unepuudus kuidas üks põhjusi sugulise jõuetuse
Kiire tempo tänapäeva elu, tegutsemiseks hüvesid inimkonna panevad oma jälje päevakava tänapäeva mehed. Nad püüavad teenida rohkem raha, et tagada oma pere kõik kõige vajalikumad, pöörates unistus vähem aega, kui see on ette nähtud, et täisväärtusliku puhkuse. Selle tulemusel suureneb risk haigestuda südame-puudulikkus, neuroos, diabeet jne Banaalne väsimus ei parimal moel mõjutanud potentsi meestel, lisaks regulaarne unepuudus provotseerib tõsta kortisooli kontsentratsiooni ja vähendada tootmise suguhormoonide.
Kliiniliselt on tõestatud, et mehed, kellel esineb uneapnoe või öine norskamine, siis on rikkumine, mis vähendavad une kvaliteeti, kannatavad erektsioonihäire on palju enam neid, kes ei kaeba unepuudus.
Stress ja alahinnatud enesehinnang
Missugused ka ei oleks põhjust probleeme kangus, nad on alati tekib hirm intiimsust ja iseendas, mis veelgi süvendab olemasolev asju. Selle asemel, et nautida intiimsust nautida eelmäng, mees ja siis pilgud selle põhja kõht ja pidevalt mõtleb, kas erektsioon, ja kas ma saan hüüatama, ei reeda kas partneri. Selline uimasus vähendab kraadi saada naudingut, ja kui ka ei ole toetust naised, ja vastupidi, etteheiteid, või veel hullem — mõnitamine, siis hea potentsi unustama.
Kui lisada siia krooniline stress, mured tööl, arusaamatus seas kõige lähedasemad inimesed, siis ring on suletud. Mees jääb üksi oma probleemiga ja väljapääsu ei leia. Seega selline õhuke küsimus, kuidas potentsi meestel, on kohustuslik erandid negatiivsed, põhjustada selle languse teguritest.